チェアチャレ

今年のもう一つの抱負。体力作り。

昨年はなんとなく体の不調があり、夢中で作業した後のダメージが気になっていた。

プロの方々にお世話になり、（足もみ、鍼灸、アロマ等）元気になりました。

体が元気になると運動しようという気になり、ご縁がありヨガに挑戦。

自分がどれだけ硬いかを実感し、凹むけど、終わると軽くなるので気持ちがいい。

疲れづらい体を目指そう。